Activités Spectacles

Jeune public

Expositions

 Ludothèque

Activités adultes 2011-2012

       

Culture et loisirs
ANGLAIS
ESPAGNOL
ITALIEN

THEATRE

MICRO INFORMATIQUE
MONTAGE VIDEO
ART CINEMATOGRAPHIQUE
CERCLE CULTUREL
SCRABBLE
ASTRONOMIE
POESIE "L'ouvre-Boîte"

Danse
DANSE MODERN’JAZZ
CLAQUETTES
SALSA
Musique
GUITARE JAZZ
GUITARE BASSE
GUITARE CLASSIQUE
SAXOPHONE
DJEMBE
BATTERIE
PIANO LOISIR

Art et artisanat
ENCADREMENT
CARTONNAGE
PEINTURE SUR PORCELAINE
PEINTURE SUR BOIS
RELIURE
PATCHWORK
BRODERIE
SCULPTURE
DESSIN - PEINTURE
VITRAIL (nouveau !)
Sport et détente
METHODE FELDENKRAIS
DAO YIN
GYM D'ENTRETIEN
MULTI GYM
GYMNASTIQUE VOLONTAIRE
MUSCULATION ESTHETIQUE
YOGA
DANSE SPORTIVE
PILATES (nouveau !)

Activités enfants/ados saison 2011-2012

Culture et loisirs
ANGLAIS
THEATRE
LUDOTHEQUE
Danse
EVEIL A LA DANSE
DANSE MODERN'JAZZ
CLAQUETTES
Musique
GUITARE JAZZ

GUITARE BASSE
GUITARE CLASSIQUE
SAXOPHONE
DJEMBE
BATTERIE
PIANO
Art et artisanat.
DESSIN
Sport et détente
BABY GYM

LES ACTIVITES DETAILLEES
Horaires et tarifs 2011-2012


Anglais enfants adolescents
Christine SEMERDJIAN

Section enfants : jeux, chansons, comptines, petits sketches...
Donnez à vos enfants la possibilité d'acquérir par le jeu et dans la bonne humeur la connaissance de l'anglais, langue incontournable dans le monde actuel.
Section adolescents : vous avez accumulé des lacunes ?
Le professeur vous aidera à les combler dans ses cours à l'approche personnalisée et à l'ambiance amicale.

Soutien scolaire, suivi de programme.

5 - 6 ans initiation 1ère année MERCREDI 10h30 - 11h30
7 - 8 ans initiation 2ère année MERCREDI 09h30 - 10h30


8 - 9 ans débutant 1ère année MERCREDI 11h30 - 12h30
10 - 11 ans débutant 2ème année MERCREDI 14h30 - 15h30
préparation à la 6ème collège MERCREDI 16h30 - 17h30
Adolescents - soutien/perfectionnement MERCREDI 17h30 - 18h30

Mini stages possibles, week-ends ou vacances scolaires, pour les collégiens et lycéens.
Renseignements auprès de l'animatrice.

205 euros par an pour 1 h de cours par semaine.
 


Anglais adultes
Patricia BENAYOUN

Post élémentaire LUNDI 09h30 - 11h30
Pré intermédiaire LUNDI 14h00 - 16h00
Pré intermédiaire LUNDI 16h30 - 18h30
Intermédiaire MARDI 09h00 - 11h00
Intermédiaire MARDI 14h00 - 16h00
Avancé JEUDI 09h00 - 11h00
Avancé JEUDI 14h00 - 16h00
Post élémentaire JEUDI 16h30 - 18h30
Faux débutants JEUDI 19h00 - 20h30
Pré intermédiaire VENDREDI 09h30 - 11h30

Possibilité de création d'un cours de débutants en fonction de la demande.

410 euros par an pour 2 h de cours par semaine.
 


Espagnol adultes
Nelly RUNDSZTUK

MERCREDI 18h30 - 20h00
MERCREDI 20h00 - 21h30

Renseignements, niveaux et horaires auprès du professeur : 01.39.64.93.03

240 euros par an pour 1 h 30 de cours par semaine.
 


Italien adultes
Walter PODESTA

Des cours d'initiation, avancés (1ère, 2ème et 3ème année) vous sont proposés.

débutants LUNDI 17h30 - 19h00
avancés 1ère année MARDI 19h30 - 21h00
avancés 2ème année LUNDI 19h00 - 20h30
avancés 3ème année MARDI 18h00 - 19h30

240 euros par an pour 1 h 30 de cours par semaine.
 


Eveil à la danse
Virginie GERAUD

Ces cours permettent de découvrir les éléments fondamentaux des techniques de danse, tout en stimulant la créativité à travers le jeu afin de faciliter l'expression artistique et corporelle.

3 - 4 ans Eveil 1 MERCREDI 10h00 - 10h45
4 - 6 ans Eveil 2 JEUDI 17h00 - 17h45
4 - 6 ans Eveil 3 MERCREDI 10h45 - 11h30
4 - 6 ans Eveil 4 MERCREDI 11h30 - 12h15

173 euros par an pour 45 mn de cours par semaine.
 


Modern' Jazz
Virginie GERAUD

Après avoir parcouru le monde avec diverses compagnies de spectacles, Virginie vous fera partager son expérience professionnelle. Au programme : échauffement, assouplissement, apprentissage des techniques,
chorégraphies... Sur des musiques de styles variés.

6 - 8 ans Modern 1 JEUDI 17h45 - 18h45
6 - 8 ans Modern 2 MERCREDI 14h00 - 15h00
8 - 10 ans Modern 3 MERCREDI 15h00 - 16h00
10 - 11 ans Modern 4 MERCREDI 16h30 - 17h30
Ados 1 MERCREDI 17h30 - 18h30
Ados 2 JEUDI 18h45 - 19h45

225 euros par an pour 1 h de cours par semaine.

Cécile HELAUDAIS
Ados, jeunes adultes

MERCREDI 17h45 - 19h00

250 euros par an pour 1 h 15 de cours par semaine.
 


Claquettes
Le rythme dans la peau… des pieds ! L’art des claquettes est un savant mélange de danse et de percussions. Accessibles à tout le monde et à tout âge, les claquettes développent les capacités de chacun en liant l’expression rythmique au plaisir du mouvement.
La facilité apparente des claquettes est fascinante : leur côté sympathique se met en évidence avec les pas les plus simples. De nature spontanée, elles sont
l’inspiration d’un instant.

Philippe NAGAU (Philou) cours enfants
Débutants MERCREDI 13h30 - 14h30
Intermédiaire MERCREDI 14h30 - 15h30


Sylvine FERREY cours adultes
Confirmés MERCREDI 19h00 - 20h15
Débutants MERCREDI 20h15 - 21h30

225 euros par an pour 1 h de cours par semaine.
250 euros par an pour 1 h 15 de cours par semaine.
 


Salsa
Jocelyn HELAN
Benvenida a la fiesta !
Une danse joyeuse conciliant divertissement et technique.
Un voyage original dans la poésie musicale salsa.

Ados et adultes. Tous niveaux.
Cours d’essai gratuit.

JEUDI 20h00 - 21h30

250 euros par an pour 1 h 30 de cours par semaine
 


Théâtre
Compagnie des Omérans :
Jacques FROT, Jean-François LAFAYE, Michèle LORENT

Les ateliers permettent d’aborder le théâtre suivant les âges et les expériences des participants à partir de la création du personnage, du jeu improvisé, de l’écriture théâtrale collective, du jeu masqué, du texte théâtral, du jeu dans l’espace scénique. Dans une seconde étape, ces ateliers permettent aux personnes qui le désirent, de travailler sur un projet de représentation devant un public.

Enfants 7 - 9 ans MARDI ……. 17h00 - 18h30

Enfants 9 - 12 ans MARDI…….18h30 - 20h00

Adolescents 12 - 17 ans JEUDI..........18h00 - 20h00

Adultes MARDI..........20h15 - 22h15 1

Présentation des ateliers « PETITES FORMES » samedi 10 décembre 2011 20h30
Rencontres Théâtrales : 28, 29, 30 juin 2012

Enfants : 200 euros par an pour 1 h 30 de cours par semaine.
Ados/adultes : 260 euros par an pour 2 h de cours par semaine.
 


Micro-informatique
Isabelle COURTY

De l'initiation au perfectionnement sur les logiciels suivants :
EXCEL WORD ACCESS POWERPOINT
+ initiation à internet

Stages trimestriels : mercredi ou samedi de 9h30 à 11h30
vendredi de 9h00 à 11h00.
8 personnes maximum par stage.

Tarif en fonction du stage.
 


Art cinématographique
Marc ALFIERI

Atelier animé par un cinéaste professionnel.écriture, tournage et montage de court-métrages : fiction, documentaire ou clip.
écriture du scénario

Choix du sujet, découpage en séquences, en plans, dialogues.
Illustration par des documents professionnels (scénarios de films pour le cinéma, story-board, plans de travail, feuilles de service...)

Préparation du film
Casting, repérages, décoration et accessoires, costumes, organisation du tournage.

Tournage avec caméra vidéo et perche micro
Mise en scène, direction d'acteurs, cadrage, prise de son, effets spéciaux...
Selon les films ou les scènes, les participants sont tour à tour acteurs et réalisateur, caméraman, perchman, maquilleur, scripte, accessoiriste...

Montage sur ordinateur
Découpage et montage des plans (enchaînement, rythme, raccords),
illustration musicale, bruitage, mixage, générique.

Ciné-club, analyse de séquences extraites de grands films classiques, histoire du cinéma.

Horaires modulables :
2 h le soir en semaine, possibilité de tournage le week end.
A partir de 14 ans.

Participation par an par adhérent : 350 euros
 


Montage vidéo
Gérard GUTH - Mario BELTRAME

Initiation et formation au montage vidéo numérique sur PC.
Logiciels : Pinnacle studio 12 - Boris FX - Magic bullet - Vitascene.
Capture des rushes depuis les supports suivants :
VHS - MiniDV - Disque dur - DVD.

1 - Montage des clips après ajustement
2 - Transitions pour effets visuels
3 - Titrage
4 - Sonorisation (commentaires et musique)
5 - Mixage audio
6 - Effets vidéo et sonores
7 - Création de chapitres de DVD
8 - Exportation sur supports externes

Atelier de montage en utilisation libre, après formation.

170 euros par an (Stage de formation + atelier libre)
Si formation déjà effectuée à la MLC 65 euros par an
 


Guitare jazz
Serge ZAFFALON

Rock Blues Jazz Manouche Musique brésilienne Accompagnement Improvisation

Enfants, adolescents et adultes.
Tous niveaux.
Cours individuels.

LUNDI 14h00 - 22h00
MARDI 14h00 - 22h00
MERCREDI 13h00 - 20h00
JEUDI 14h00 - 22h00
SAMEDI 09h00 - 16h00

Inscriptions auprès de la MLC : 01.39.89.50.60 ou du professeur : 01.39.35.06.53

160 euros par trimestre pour 1/2 h de cours par semaine.
 


Guitare basse
Serge ZAFFALON

Rock Blues Jazz

Enfants, adolescents et adultes.
Tous niveaux.
Cours individuels.

LUNDI 14h00 - 22h00
MARDI 14h00 - 22h00
MERCREDI 13h00 - 20h00
JEUDI 14h00 - 22h00
SAMEDI 09h00 - 16h00

Inscriptions auprès de la MLC : 01.39.89.50.60 ou du professeur : 01.39.35.06.53

160 euros par trimestre pour 1/2 h de cours par semaine.
 


Guitare classique
Alain BOYER

Les cours enseignent les bases de solfège nécessaires à l'exécution d'un répertoire qui va de la Renaissance à nos jours.
Cours individuels. A partir de 7 ans.

JEUDI 17h00 - 21h00
VENDREDI 15h00 - 21h00
SAMEDI 09h00 - 13h00
Inscriptions auprès de la MLC : 01.39.89.50.60 ou du professeur : 01.34.51.96.34

160 euros par trimestre pour 1/2 h de cours par semaine.
 


Saxophone
Pascal BERTRET

Jazz, blues, variété...
Solfège intégré à l'enseignement.
Enfants, adolescents et adultes.
Cours individuels. Tous niveaux.

MERCREDI 18h00 - 22h00
VENDREDI 14h00 - 18h00 et selon la demande
Inscriptions auprès de la MLC : 01.39.89.50.60 ou du professeur : 01.34.05.01.74

160 euros par trimestre pour 1/2 h de cours par semaine.
 


Djembé
Charles FRERE

A partir de 7 ans. Tous niveaux.

LUNDI 20h00 - 21h00
LUNDI 21h00 - 22h00
SAMEDI 11h00 - 12h00
SAMEDI 12h00 - 13h00
Inscriptions auprès de la MLC : 01.39.89.50.60 ou du professeur : 01.39.59.95.71 06.75.84.34.38

315 euros par an pour 1 h de cours par semaine.
 


Batterie
Charles FRERE

A partir de 7 ans. Tous niveaux.

LUNDI à partir de 16h00
MARDI à partir de 16h00
MERCREDI à partir de 09h00
JEUDI à partir de 16h00
SAMEDI à partir de 09h00

Inscriptions auprès de la MLC : 01.39.89.50.60
ou du professeur : 01.39.59.95.71
06.75.84.34.38

160 euros par trimestre pour 1/2 h de cours par semaine
 


Piano
Benjamin ABIHSSIRA

ASSOCIATION PIANO BLEU
Musique classique
Musique de films
Musique traditionnelle
Jazz
Blues
Variétés...

Tous âges. Tous niveaux. Débutants acceptés.

MERCREDI à déterminer
SAMEDI à partir de 09h00

160 euros par trimestre pour 1/2 h de cours par semaine
 


Encadrement
Laurence COFFE

Révélez votre goût, créez un décor qui raconte une nouvelle histoire à chaque fois. Grâce aux techniques de base enseignées, vous
deviendrez rapidement autonome pour mettre en valeur vos sujets (gravures, photos, objets...) par un travail traditionnel, moderne ou fantaisie. Vous pourrez alors sans cesse enrichir votre gamme de nouvelles techniques et les combiner entre elles à l'infini.
Adultes tous niveaux.

MARDI 13h30 - 15h30
MERCREDI 18h00 - 20h00 + une demi heure d'atelier libre

360 euros par an pour 2 h 30 de cours par semaine.
 


Cartonnage
Laurence COFFE

Très proche des techniques de l'encadrement, le cartonnage permet de créer de toutes pièces des objets utiles et décoratifs.
Adultes tous niveaux.

SAMEDI 9h30 - 12h00
cours de 2h30 tous les 15 jours.

200 euros par an pour 2 h 30 de cours.
 


Reliure
Michèle TASTENOY

L'atelier reliure cultive l'amour du livre en valorisant les textes par l'alliance de la technique traditionnelle et de la création artistique.

Adultes, initiation.

JEUDI 10h00 - 12h30 ou JEUDI 14h00 - 16h30
+ Possibilité en atelier libre :
Lundi 10h00 - 12h30
Lundi 14h00 - 16h30

70 euros par an pour 2 h 30 de cours.
 


Peinture sur porcelaine
Catherine DANGLES

Cet atelier s'appuie sur des techniques traditionnelles et s'adresse à celles et ceux qui souhaitent donner une touche personnelle à leur intérieur. Inconditionnels du style classique ou adeptes de l'art contemporain, peintres débutants ou confirmés, venez donc découvrir vos talents mais surtout partager avec d'autres le plaisir de peindre.
Adultes tous niveaux.

MARDI 09h00 - 11h30
MARDI 14h00 - 16h30

225 euros par an pour 2 h 30 de cours par semaine.
Au ticket : 100 euros le carnet de 10 tickets
 


Sculpture adultes
Marie-Christine LEGROS - AUROY

Modelage, terre, cire, études en plâtre
Taille directe (bois, pierre...)
Etudes sur restauration de pièces.
Création Stages.
Adolescents et adultes. Tous niveaux.

LUNDI 14h00 - 16h00
JEUDI 14h00 - 16h00
+ une heure d'atelier libre avant ou après le cours = 3 heures

450 euros par an
pour 2 h de cours par semaine plus 1 h d'atelier libre. (terre fournie)
 


Vitrail
Patricia MONTSARRAT
Diplomée du Centre International du Vitrail de Chartres.

Vous avez de la curiosité, de la patience, de la minutie, un goût pour l'harmonisation des couleurs et pour les techniques du vitrail et de la peinture sur verre, alors rejoignez-nous, nous réaliserons ensemble un vitrail ornemental à vos mesures.

MERCREDI 19h00 - 22h00 ou
JEUDI 09h00 - 12h00

150 euros par trimestre ou 450 euros par an pour 3 h de cours par semaine
 


Peinture sur bois
Isabelle PIOVESAN

Venez découvrir l'univers du meuble peint, son histoire et ses styles tout en réalisant vos propres meubles et objets selon les techniques du XVIIIe et XIXe siècles (caséine, farine de seigle...)

Adultes.
LUNDI 09h30 - 12h30

Inscriptions auprès de la MLC : 01.39.89.50.60 ou du professeur : 06.64.88.62.32

150 euros par trimestre ou 450 euros par an pour 3 h d'atelier par semaine.
Fournitures comprises.
 


Patchwork
Si vous voulez passer trois bonnes heures dans une ambiance agréable et un accueil chaleureux, venez découvrir le plaisir d'assembler de jolis tissus et de confectionner différents patchworks selon votre
inspiration.

Adultes, atelier libre.

LUNDI 14h00 - 17h00

70 euros par an pour 3 h d'atelier par semaine.
 


Broderie
Véronique ERNOUL
"Un des meilleurs ouvriers de France"

Vous admirez les broderies ? Venez apprendre à les réaliser ! Chacun progresse à son rythme. Vous choisissez de découvrir ou de vous perfectionner en Broderie Blanche : plumetis, richelieu, jours anciens. Peinture à l'aiguille, point d'ombre.
Broderie bretonne.
Adolescents, adultes - Tous niveaux
Mardi 14h00-16h00

195 euros par an pour 2 h 00 de cours par quinzaine.
 


Dessin peinture adultes
Sam CHAPEY

Dessin, peinture, aquarelle....
Adultes tous niveaux

MARDI 09h30 - 11h30 (nouveau)
MARDI 20h00 - 22h00
MERCREDI 09h30 - 11h30
MERCREDI 20h00 - 22h00
JEUDI 09h30 - 11h30
JEUDI 14h00 - 16h00
VENDREDI 09h30 - 11h30
VENDREDI 14h00 - 16h00 avec modèle vivant

Stages du métier de peintre et d'aquarelle organisés en cours d'année.

420 euros par an pour 2 h de cours par semaine.
Dessin enfants/adolescents
 


Dessin peinture enfants
Sam CHAPEY

Initiation et perfectionnement aux techniques traditionnelles du dessin et de la peinture.

MERCREDI 15h30 - 17h00
MERCREDI 17h00 - 18h30

Inscriptions auprès de la MLC : 01.39.89.50.60
ou du professeur : 01.34.69.85.40

280 euros par an pour 1 h 30 de cours par semaine.
 


Astronomie
Christian GAGNEUX

Un atelier pour observer et pour comprendre l’univers qui nous entoure ; pour chacun, un loisir, une évasion, qui permettent de voyager dans un univers où nous
sommes infiniment petits et immenses à la fois.

Ouvert à tous. (Attention aux horaires tardifs pour les plus jeunes)

VENDREDI 20h - 22h (ou plus tard lors de certaines soirées d’observation).

70 euros par an
 


Scrabble
Geneviève DORNIER

Découvrir de nouveaux mots tout en s'amusant, passer des moments sympathiques tout en ouvrant le dictionnaire, voilà où vous entraîne le scrabble, dans une ambiance détendue.
Pratique du scrabble en club.

MARDI 14h00 - 16h30
JEUDI 14h00 - 16h30

45 euros par an
 


Cercle culturel
Marie-Claude BROUAUX

Ce cercle a pour objectif de visiter les principales expositions temporaires de Paris et de ses environs, de septembre à juin.
Une vingtaine de sorties au total, le jeudi en fin de matinée.

Sorties culturelles.
Adultes. Première sortie le 23 septembre.

Très peu de places disponibles !

120 euros par an + participation aux visites/conférences.
Programme sur demande.
 


Méthode Feldenkrais
Gymnastique douce

Pascale DUPIRE

Méthode Feldenkrais ou "Prise de conscience par le mouvement".
Un temps d'écoute pour redécouvrir sa capacité à "sentir", à "relâcher" tout en explorant à travers le mouvement les champs du possible avec plus de confort et d'harmonie.
Cette méthode soulage les tensions et régénère les articulations tout en offrant une voie globale pour agir avec plus de bien-être, de choix, d'énergie, d'efficacité et de créativité.

Adultes (mixte)
LUNDI 09h30 - 10h30
LUNDI 19h15 - 20h15
JEUDI 09h30 - 10h30

+ stages en cours d'année, dont cours d'initiation, une heure par semaine.

Possibilité de 2 cours de suite des 2 disciplines : Feldenkrais + Dao Yin

355 euros par an pour 1 h de cours par semaine.
 


Dao Yin - Qi Gong
Pascale DUPIRE

Issu de la tradition chinoise, le Dao-Yin s'appuie sur une connaissance profonde et subtile des énergies de l'homme et de l'univers.
Il préconise l'accompagnement de la personne dans sa globalité (corps, esprit, environnement) en favorisant une libre circulation énergétique.
Le Dao Yin se base sur des enchaînements lents avec déplacements à la recherche d'une alchimie interne.

Adultes (mixte)

LUNDI 20h15 - 21h15

355 euros par an pour 1 h de cours par semaine.
 


Gym d'entretien
Marie-France ZABRONIECKA

Redécouvrez une nouvelle vitalité !
Votre professeur veillera à votre placement au sol et vous proposera des exercices.
Vous apprendrez à gérer votre respiration pendant l’effort et écouter votre corps.

Bien se connaître c’est déjà mieux être.
Adultes

MARDI 11h00 - 12h00
VENDREDI 10h00 - 11h00
VENDREDI 11h00 - 12h00

225 euros par an pour 1 h de cours par semaine
375 euros par an pour 2 h de cours par semaine.
 


Pilates
Marie-France ZABRONIECKA

Différentes séquences pour travailler toutes les chaînes musculaires avec le step, le fitball, les haltères, les élastiques et les ballons.
Chaque séance comporte plusieurs situations qui permettent d'harmoniser votre corps.
Ces exercices sont à la portée de tous, de 16 à 55 ans.

STEP FITBALL EXERCICES AU SOL

Adultes
LUNDI 18h00 - 19h00
possibilité de cours mardi midi et vendredi midi

225 euros par an pour 1 h de cours par semaine.
 


Baby Gym
Marie-France ZABRONIECKA

Enfant de 9 mois à 3 ans
avec papa ou maman ou une assistante maternelle.

Les besoins liés au jeune âge :
1) Découvrir l'environnement matériel et humain
2) Découvrir son propre corps et ses possibilités d'action
3) Oser agir dans la sécurité affective

Les pratiques supports :
1) Corps à corps avec papa ou maman
2) Comptines, jeux de doigts, jeux chantés...
3) Eveil corporel

Objectifs à atteindre :
1) Développer l'équilibre, les appuis, la locomotion
2) Construire des repères (espace et corps)
3) Donner à l'enfant la possibilité de se développer en harmonie pour favoriser sa socialisation.
4) Se préparer à l’entrée en maternelle.

Mercredi 09h00 - 09h45
Mercredi 09h45 - 10h30
Groupe de 8 enfants / parents maximum.

225 euros par an pour 45 mn. de cours par semaine.
 


Gymnastique volontaire
Valérie MENAT

Grâce à des exercices soigneusement adaptés, la gymnastique volontaire améliore votre santé en vous permettant d'échapper aux préoccupations et au stress de la vie quotidienne. Renforcement
musculaire, assouplissement, relaxation.

Adultes mixtes (cours en musique)

LUNDI 18h30 - 20h00 gymnase du Cosom
MERCREDI 19h15 - 20h45 gymnase des Gallerands

170 euros par an pour 1 h 30 de cours par semaine.
Licence incluse.
 


Yoga
Virginie JOND-NECAND

Le yoga est une sagesse millénaire qui propose un travail associant le corps, le souffle et le mental et qui apporte détente, souplesse et vitalité.
Postures pour assouplir et tonifier le corps, pour étirer les muscles. Techniques respiratoires. Relaxation pour éliminer le stress et réduire le niveau d’anxiété...
Le cours, accessible à tous, est animé par Virginie Jond-Nécand professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.

LUNDI 15h00 - 16h00
MARDI 14h00 - 15h00
(Séances supplémentaires si demandes suffisantes)

230 euros par an pour 1 h de cours par semaine.
 


Musculation esthétique
Christian BASCOU - Andréa WINTER - Simon DESPEISSE

Abdominaux, fessiers, amincissement, tonification musculaire.
Méthode : Imposer aux muscles une activité régulière et adéquate, en progressant et en favorisant la diminution des masses graisseuses.
Sans poids, sans accessoire, intervenir en vue d'amincir, raffermir, structurer, assouplir.
Contenu : Travail de la respiration, exploitation de l'énergie interne, travail de la coordination, de la résistance musculaire, équilibre physique et mental.
Objectif : Profiler la silhouette en harmonie avec sa morphologie.

Adultes : 2 cours par semaine
Travail en petit groupe
Ouverture d'un cours à partir de 7 personnes

Horaires en fonction des inscriptions et des programmes.
Du lundi au vendredi.

Cours et programme spécial hommes (2h de cours par semaine, mercredi et samedi)

320 euros par an pour 2 h de cours par semaine.
520 euros par an pour 4 h de cours par semaine.
 


Danse sportive association "ADSM"
Président : Patrick CULLIER
- Danses de Société : 4 niveaux de cours
+ 1 cours Technique Gala
- Cours latino « jeunes »
- Rock débutants et avancés
- Modern’ Jazz (ados et adultes) : débutants et avancés
- Danse Country : débutants et avancés
- Entrainements libres et dirigés
- Entrainements compétition
- Stages toutes danses

Lieux :
- Gymnase de l’école Ferdinand Buisson (Montmorency)
- Dojo du Parc des Sports de la Butte aux Pères, salle de danse (Montmorency)
- Salle C (Groslay)
- Salle des Fêtes (Groslay)
Renseignements : 07 70 02 15 58
- Lors du Forum des Associations
- www.adsm.over-blog.fr
- Début septembre dans les différents lieux de cours
 


L'ouvre-boîte à poèmes
Association poétique

Rencontre poétique et artistique au « Coin des poètes »
le premier samedi de chaque mois à 15h à la M.L.C.
Revue trimestrielle : publication des œuvres des adhérents et rubriques littéraires.
Des spectacles, du partage, des émotions artistiques, des concours….

Site : http://ouvreboite3.canalblog.com
Blog : www.canalblog.com/public/.
Ouvreboite2@free.fr
Emission de radio : l’Onde Poétique sur 98FM ou Internet www.idfm.fr.fm (2ème mardi du mois – 20h à 22h)
Siège social et administratif :
Christine ROUCAUTE. Tél. 06 79 12 05 79
Courrier : 15 ter, rue du Maréchal Foch – 95120 ERMONT
 


LUDOTHEQUE

La ludothèque est un équipement culturel où se pratiquent le jeu libre et le prêt.
Ses différents espaces de jeux permettent d’accueillir des personnes de tout âge.
La ludothèque a pour mission de donner à jouer et de promouvoir le jeu.
Laissez-vous prendre au jeu !
La ludothèque c’est :
L’accueil des familles
- Un lieu adapté et aménagé.
- Possibilité d’emprunter des jeux et des jouets.

L.A.E.P. (Lieux d’Accueil Enfants Parents)
- Les lundis des tout petits.
- La Fontaine des touts petits.
Pour jouer avec son enfant, rencontrer d’autres parents ou grands parents, favoriser l’échange avec d’autres enfants ou préparer l’entrée à l’école maternelle.
Cet espace de jeux et de rencontres accueille des enfants de 0 à 4 ans.

Un café jeux à la cafétéria (le deuxième mercredi de chaque mois)
- Choisissez votre jeu (stratégie, bluff, ambiance…) installez-vous et c’est parti !
Des ludothécaires sont à votre disposition pour vous expliquer les règles, vous conseiller.

L’accueil des collectivités
- Ecoles, crèches, centres de loisirs…
Pour plus de renseignements, contactez-nous.

L’accueil des assistantes maternelles
- Une matinée par semaine est réservée aux accueils des enfants gardés par des assistantes maternelles.

La ludomobile
- Ponctuellement, pendant les vacances scolaires, la ludothèque peut se déplacer dans votre structure.

Renseignements complémentaires et tarifs des activités :

ACCUEIL DES FAMILLES
Tarifs : Forfait familial annuel incluant l’adhésion MLC :
50 euros par famille de Montmorency, 70 euros par famille hors Montmorency.
Emprunts : 1 euro/ jeu ou jouet emprunté pour 15 jours.

HORAIRES (période scolaire)
Lundi Mardi Jeudi Vendredi 16h00-18h00
Mercredi 9h30-12h00
Vacances scolaires : Tous les jours 10h00-12h00

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